早寝早起き!

こんにちは、アシスタントの白數です!

今年もあと残すところ2日となりました。マナビス名張校でも、「大掃除で疲れた~」という声を何人かから聞きました(^ω^`)年越しの準備でバタバタしている人も多いと思いますが、今年やることは今年のうちに!課題も掃除も今年中に終わらせてしまいましょうね(^o^)

さて、冬休みも半ばになりましたが、生活習慣は乱れていませんか?休みの日に受講を受けにくる子も、朝一番で来るよりも昼過ぎのほうが多く、たまに「昨日3時まで勉強してました!」と言っている子もいたりします。

頑張って勉強するのはいことですが、あまり夜遅くまで起きていることはいいことではありません。入試だって始まるのは朝ですよね?ということは、朝型の生活に慣れていないと、大切な入試で眠くなってしまったり頭が働かなかったりしてしまうかもしれません。

夜は早く寝て、朝起きて勉強したり用事を済ませたりすることにはたくさんのメリットがあります!寒くて布団から出たくない気持ちも分かりますが、そんな自分に喝を入れて早起きしてみましょう(`・ω・´)q

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