気分転換

勉強中、どうしても部活などの疲れから眠たくなるときがあるかと思います。

今日は何人かの生徒と眠たくなった時の対処について話していましたので、そのいくつかを紹介してみたいと思います。

 

自宅での学習であれば眠気を覚ますガムやアメの力を借りてみる。

ちょっと顔を洗いに行くor外の空気を吸いに行く。

階段昇降などの簡単な運動をしてみる。

舌を噛んで耐える(←自分が高校生の頃にやっていました。あまりおススメしません。)

etc.

マナビスでの受講は映像授業なので、途中でも授業をストップすることができます。

どうしても集中力が切れた、眠気がするというときはこれらを試してみてもよいかもしれませんね(^_^;)

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