こんにちは、アシスタントの山浦です。
最近、寝不足な生徒が多いようです。
今日も、何人かの生徒が「眠い」と言ってしましたし、自習室で居眠りしてしまっている生徒もいました(-.-)
ついこないだは、「３時に寝ました」という生徒がいました。
宿題に追われていたり、部活で忙しかったりなど、睡眠時間が短くなる理由は生徒によってさまざまだと思います。
しかし、皆さんも分かっていることとは思いますが、睡眠はとても大事です。
しっかり寝ておかないと明日に響きますよね(+_+)
私は、先に寝る時間を決めていました。この時間には終わって寝る！と決めておけばメリハリがつくし、その時間までやる気も続いたのでいいと思います！(^O^)
睡眠をしっかりとって、勉強・部活を頑張りましょう！