体調管理をしっかりしよう!

こんにちは、アシスタントの長田です。

ここ最近、かなり暑い日が続いたかと思えば大雨が降ったりと、

天気がころころ変わるので、おそらくみなさん思っているより

身体にダメージを受けていると思います。

もちろん気温が高い日の熱中症も注意しないといけませんが、

かといってクーラーをガンガンに利かして生活していると

夏風邪や鼻・喉の不調に直結しかねません。

夏休みまでもうすぐだと思いますが、最後のスパートに

体調を崩して動けないなんてことにならないように

体調や生活環境に気を付けていきましょう!