こまめに水分をとりましょう

こんにちは、アシスタントの山浦です。

最近どっと冷え込んできました。

昨日は雪も降りましたね

私はもうあったかーい部屋にこもってしまっています…(^_^;)

マナビスも暖房がしっかりきいているので、快適に勉強できると思うのですが、
気を付けなければいけないのは「乾燥」です!

マナビスでもちらほら体調がよくない人がいるようなので、
この時期は室内でも気を付けなければなりません。

特にこれからはインフルエンザが流行してくるので、注意する必要があります。

予防の豆知識なのですが、20分おきに水分をとると
かなりかかりにくくなるそうです。

毎時間はちょっと忘れてしまうかもしれないですが、
少し意識して水分を摂ることをおすすめします!!(^^)