体調管理を第一に!

こんにちは、アシスタントの長田です。

最近は昼の間は少し暖かくなってきた気がします。

だんだんと春が近づいてきていますね。

さあ、国公立前期試験や学年末考査まであと2週間ですが準備は進んでいますか?

まだだという人は頑張って頑張って準備しましょう。

ただ、なんにせよまだ寒い日も続く上に、インフルエンザも流行っているので、

自分の体調管理を第一に考えることが大切です。

直前までしっかりと準備を進めていたのに、本番で体調を崩して動けませんでした…

ということになっては元も子もありません。

予防としては、手洗いうがいはよく言われますが、結局これが一番効果的です。

そして、勉強は朝から夕方の間でメリハリをつけてしっかりやる。

夜は余計なことで時間を浪費せずにできるだけ早く寝る。

これを意識するだけでもだいぶ体調を崩すリスクを抑えられます。

努力の結果を最高の形にするために、毎日意識していきましょう。